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食材用料

适量

蒜香鸡腿的做法

1

准备好材料。

蒜香鸡腿的做法
2

打开COOK100蒜香烧烤酱的外包装。

蒜香鸡腿的做法
3

鸡腿用剪刀剪开,剔去中间的骨头和筋。

蒜香鸡腿的做法
4

倒入适量的COOK100蒜香烧烤酱。

蒜香鸡腿的做法
5

将鸡腿肉和COOK100蒜香烧烤酱抓匀,腌上半小时。

蒜香鸡腿的做法
6

平底锅下少量油烧热(油要少,因为鸡腿皮也会出油)将鸡腿肉下锅小火慢煎。

蒜香鸡腿的做法
7

翻面煎另一面。

蒜香鸡腿的做法
8

盘底摆上生菜,将煎好的鸡腿肉铺上即可

蒜香鸡腿的做法

营养价值

鸡腿:温中、补精益髓、益气
醋:消食积、解毒、补血
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒