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煎鸡脯
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煎鸡脯
菜系：
暂无
菜式：
小吃
口味：
咸鲜
烹饪方式：
煎
场合：
中餐
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
盐
适量
生抽
适量
煎鸡脯的做法
1
鸡脯用刀背拍松，加料酒、生抽、盐腌好。
2
翻面煎金黄色。
3
平底锅热油，鸡脯沾生粉下锅煎。
4
切块装盘。
营养价值
洋葱：健胃、祛痰、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
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