首页> 饮食频道> 健康食谱> 黄油烤梨

食材用料

酸奶 酸奶适量 1汤匙(15ml)

黄油烤梨的做法

1

平底锅烧热,放入黄油化开,放入梨块煎至上色

2

将梨去皮,纵切成4瓣,去核。烤箱预热160度

3

倒入蜂蜜(或者糖)和匀,将梨煎成金黄色

4

将煎好的梨块取出放入烤箱160度上下火烤15分钟,取出装盘,浇上酸奶即可

烹饪技巧

1. 因烹饪时间很短,所以尽量将蒜头磨碎或切碎成茸,大颗的蒜粒会来不及熟成而有刺激辛辣的味道

2. 虾清洗过后请一定将外壳彻底擦干,这是成品香气扑鼻的保证。

3. 切虾的时候看准了就毫不犹豫的双手用力切下去,如果刀上沾了很多虾头里的膏,不要客气通通抹到虾肉上吧。

4. 熏红椒粉可以用普通红椒粉(paprika)代替,实在买不到用新鲜红甜椒也可以,将红甜椒尽你所能的切成细末就行。不要用辣椒粉代替,这道菜是突出香甜鲜的,太辣就味道不对了

5. 烤盘事先要热过,让虾壳一接触到烤盘就能煎香,是很关键的步骤

6. 我用的虎虾虽然很大,但是剖半后厚度减半,烤8分钟绰绰有余,千万不要烤过头,虾小的话时间也要相应缩短

7. 喜欢奶酪的还可以在最后撒一点奶酪丝烤到融化

营养价值

梨:清肺化痰、生津止渴、补血

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇