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食材用料

白糖 白糖2小匙 芝麻油 芝麻油1大匙
胡椒粉 胡椒粉1小匙 酱油 酱油1大匙
2小匙 1大匙
12克

美味贴锅边的做法

1

将材料B中的虾仁、韭黄洗净,沥干水分,韭黄切末,虾仁切小丁粒;姜去皮洗净,挤汁备用

美味贴锅边的做法
2

将面团倒在工作台上,将其揉至光滑,放入玻璃碗中,再盖上保鲜膜或者湿布醒发15-20分钟

美味贴锅边的做法
3

将材料A的中筋粉倒入钢盆,先加入沸水,再加入冷水,用擀面棍顺着同一方向快速搅拌成团

美味贴锅边的做法
4

将绞肉倒入玻璃碗中,加入所有调味料拌匀,待肉搅拌至有粘性时加入虾仁、姜汁搅拌匀,最后加入韭黄再次拌匀为馅料

美味贴锅边的做法
5

将醒发好的面团分成每个25-30克重的小面团,再用擀面棍将其擀压成0.4公分厚、直径6-7公分的圆形面皮

美味贴锅边的做法
6

将面皮放入手中,用汤勺将馅料(每个约30克)铺在面皮中心,再把面皮对折捏紧收口为锅贴

美味贴锅边的做法
7

取一平底锅预热,倒入一层薄油,将包好的锅贴放入锅中

美味贴锅边的做法
8

将材料C的中筋面粉与清水混合调匀为面糊水,再倒入作法7的锅贴中,以中小火煎5-6分钟,再将火转为小火继续煎1分钟至熟且底部酥脆即可,盛盘时将底部面朝上

美味贴锅边的做法

烹饪技巧

1、擀面皮时需在工作台上撒上少许中筋粉,防止面皮沾粘。
2、加入面糊水(也可用太白粉2.5克、清水9克调匀)时,水量要掩盖过锅贴两边的收口处。

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:升压、补血、护齿