带鱼处理干净内脏,去头,去尾,切小段儿
腌制好的带鱼两面均匀的涂抹面粉,轻轻拍打,去除多余的面粉
放入姜片、花椒、盐、糖、料酒、酱油,腌制15分钟左右
锅里放底油,7分热把涂抹好面粉的带鱼放进去,煎至两面金黄(煎好一面,再煎另一面)
煎好的鱼,摆进锅里,倒入调味料,小火烧至汁浓浓的,就好了(中间要翻一次面)
应该使用鳗鱼来做,正好家里没有啦,又突然很想吃鳗鱼饭,很想念那份味道,就凑和着用蒲烧的办法做了带鱼,味道也很不错。吃腻了红烧,清炖,炸带鱼,不妨试一下这个味道的带鱼
带鱼:补虚、解毒、止血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛