首页> 饮食频道> 健康食谱> 秘制酱肘子

食材用料

猪肘 猪肘1个 大葱 大葱
桂皮 桂皮2段 丁香 丁香10粒
冰糖 冰糖80克 姜 1块
酱油 酱油 八角 八角5枚
2片

秘制酱肘子的做法

1

肘子洗净放入煮过中,冷水大火煮沸,去掉血水后捞出,如有残毛,清理干净

秘制酱肘子的做法
2

将处理干净的肘子放入大砂锅中,加入刚才炒好的调料

秘制酱肘子的做法
3

锅中倒油,放黄酱,炒出香味,放大料、桂皮、辣椒、葱、姜、花椒、小茴香、蒜炒香

秘制酱肘子的做法
4

然后倒入适量开水没过肘子,加入老抽、花雕酒,焖煮时间约1小时

秘制酱肘子的做法
5

加入冰糖和盐后继续用小火焖煮至肉烂(用筷子可以轻易插入),重新调成大火收浓汤汁,取出蹄膀装盘,滤掉汤中的香料杂质,淋在蹄膀上即可

秘制酱肘子的做法

烹饪技巧

私房话:1、一定不要把肘子里面的骨头剔掉,这样会更香
2、放入甜面酱,酱香更浓郁

营养价值

1. 甜面酱含有多种风味物质和营养物,不仅滋味鲜美,而且可以丰富菜肴营养,增加菜肴可食性,具有开胃助食的功效。
2. 食用甜面酱可以补充人体所需的氨基酸。