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食材用料

1小勺 1小勺
1/4小勺

迷迭香酱汁三文鱼的做法

1

三文鱼切0.5cm厚的薄片

迷迭香酱汁三文鱼的做法
2

锅内少许橄榄油,下三文鱼片煎至两面泛黄,取出装盘

迷迭香酱汁三文鱼的做法
3

把柠檬汁挤在三文鱼上,倒入剩余的所有材料拌匀,腌制10分钟

迷迭香酱汁三文鱼的做法
4

把腌三文鱼的酱汁入锅烧开至浓稠,浇在煎好的三文鱼上即可

迷迭香酱汁三文鱼的做法

烹饪技巧

1)三文鱼很容易熟,为了保持口感,煎至两面变色微黄即可盛出
2)酱汁容易糊锅,熬煮的时候要不停搅拌,状态浓稠即可停火

营养价值

三文鱼:健胃、补虚、利水