首页> 饮食频道> 健康食谱> 蛋白薄脆饼干

食材用料

黄油 黄油50克 60克
1个 50克(即普通面粉)

蛋白薄脆饼干的做法

1

黄油室温软化,加糖粉并用打蛋器搅拌均匀,不要打发

2

分三次加入蛋白,同样用打蛋器搅拌均匀

3

搅拌完成后,是可流动性的细腻糊状

4

倒入过筛后的中筋面粉

5

继续用打蛋器搅拌均匀。均匀即可,切记不要过度搅拌

6

把搅拌好的面糊装进裱花袋,在垫了防粘纸的烤盘上挤出一条条的条状面糊

7

放进预热好的烤箱,160度,中层烤15分钟左右,烤到边缘金黄即可

烹饪技巧

1、千万不要过于勤快,把黄油给打发了;
2、没有裱花袋的话,用保鲜膜袋也是可以的;
3、挤面糊的时候,间隔一定要大,因为面糊会变成薄片,间距小了会粘在一起。
4、在烘焙的时候,快好的时候一定在边上看护,一不小心就会烤焦掉的.

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

牛奶:富含蛋白质

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇