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食材用料

适量

乾煎带鱼的做法

1

带鱼洗乾净,然後用盐巴腌五分钟

乾煎带鱼的做法
2

油热了,把鱼下锅去小火煎

乾煎带鱼的做法
3

把蛋黄拿掉.只要用蛋白.在煎带鱼之前.鱼要先沾一下蛋白.这样子鱼会很酥很好吃

乾煎带鱼的做法
4

我洗欢吃焦一点的.所以我就炸久一点.依照个人口味可以拿捏时间

乾煎带鱼的做法

烹饪技巧

要油热了再煎喔.蛋白是一定要的拉....

营养价值

带鱼:补虚、解毒、止血