首页> 饮食频道> 健康食谱> 多谷米寿司饭团

食材用料

糯米 糯米1/3杯 莲子心 莲子心1/3杯
白糖 白糖30毫升 醋 60毫升
5毫升 600毫升
1又1/3杯 1/3杯
1/3杯

多谷米寿司饭团的做法

1

米饭做法:倒进电饭锅煮好,闷10到15分钟。

2

寿司醋做法:低温融化,趁饭还是热的扮进去。

烹饪技巧

饭做好了,可以放在室温下,冬天4到5天,夏天2到3天,自然防腐哦。
这次用的胚芽米多一些,所以不像上次的饭团出来是红色的。这次的就粉粉的感觉。

营养价值

大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。