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食材用料

鸡蛋 鸡蛋3个 香蕉 香蕉约80g
小麦面粉 小麦面粉70g 白糖 白糖35g
牛奶 牛奶25g 微量
40g 几滴

香蕉戚风的做法

1

蛋黄蛋白分开

香蕉戚风的做法
2

蛋黄内倒入玉米油,搅拌均匀

香蕉戚风的做法
3

香蕉放入碗里,倒入牛奶,用叉子压碎

香蕉戚风的做法
4

将3倒入2中,拌匀

香蕉戚风的做法
5

筛入面粉,加入盐

香蕉戚风的做法
6

用手动打蛋器快速拌匀

香蕉戚风的做法
7

蛋白内一次性加入白砂糖,滴入几滴柠檬汁。用电动打蛋器高速打至粗泡

香蕉戚风的做法
8

转中速打至细泡后,改低速,打至蛋白拉起,能直立(尖略软或挺立都行)

香蕉戚风的做法
9

将蛋白取出1/3到蛋黄面糊中,刮刀呈N字形来回划

香蕉戚风的做法
10

将蛋白划散与面糊表现,之后翻拌均匀

香蕉戚风的做法
11

将10倒回蛋白盆中,翻版均匀,成光滑面糊

香蕉戚风的做法
12

倒入模具中,轻震出气泡

香蕉戚风的做法
13

放入预热170度烤箱中烤制,中下层,170℃40分钟

香蕉戚风的做法
14

烤好后迅速取出倒扣晾凉

香蕉戚风的做法

烹饪技巧

烘烤时间40分钟,预热175度,烤温170度

营养价值

香蕉:润肺、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质