首页> 饮食频道> 健康食谱> 葱香肉松蛋糕卷

食材用料

肉松 肉松适量 鸡蛋 鸡蛋5个
小葱 小葱适量 白糖 白糖90克
花生油 花生油70ml 100ml
70ml 100克
适量 适量

葱香肉松蛋糕卷的做法

1

鸡蛋分开蛋黄和蛋白,分别装入无水无油的干净容器中;拿一个大碗,倒入水和色拉油,用手动打蛋器搅打至看不见油星

葱香肉松蛋糕卷的做法
2

筛入提前过筛2次的低粉,稍作搅拌,不用多搅,看不见干粉即可

葱香肉松蛋糕卷的做法
3

加入蛋黄,用手动打蛋器快速搅打至顺滑状态,做成蛋黄糊备用

葱香肉松蛋糕卷的做法
4

蛋白中分3次加入白糖,用电动打蛋器高速转低速搅打,至拉起打蛋头可拉起小弯钩的湿性发泡

葱香肉松蛋糕卷的做法
5

预热烤箱170度,分3次混合均匀蛋黄糊和蛋白糊,成为顺滑的蛋糕糊,拌的时候不能画圈搅拌,以免消泡

葱香肉松蛋糕卷的做法
6

烤盘上铺上油纸,上面撒上葱花

葱香肉松蛋糕卷的做法
7

倒入蛋糕糊,用力在桌面上振几下烤盘,振出大气泡,撒上葱花

葱香肉松蛋糕卷的做法
8

烤箱中上层,170度,上下火22分钟,转上火烤2分钟,出炉后倒扣在烤网上,撕去油纸

葱香肉松蛋糕卷的做法
9

稍凉后反过来

葱香肉松蛋糕卷的做法
10

在蛋糕面上铺上保鲜膜,再翻过来,抹上一层沙拉酱

葱香肉松蛋糕卷的做法
11

撒一层肉松,用手稍压实一下

葱香肉松蛋糕卷的做法
12

把蛋糕卷起来,放凉后切块即可

葱香肉松蛋糕卷的做法

烹饪技巧

烤箱预热150°,中层上下火,时间22分钟,将烤好的蛋糕防至不烫手将油纸上撕下来,将蛋糕翻面依然铺在油纸上

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智