首页> 饮食频道> 健康食谱> 养生红枣蛋糕卷

食材用料

鸡蛋 鸡蛋4个(大) 红枣 红枣适量
白糖 白糖30G(喜欢吃糖的就多加) 醋 几滴
花生油 花生油45ML 牛奶 牛奶45ML
1/2小勺 110G
45ML

养生红枣蛋糕卷的做法

1

准备两个干净无水无油的容器,低粉 盐混合过筛备用,红枣切碎,烤箱预热165度

2

蛋白部分加几滴白醋打至起大泡泡,分3次加入剩余糖,打至干性发泡;(就是提起打蛋器蛋白会呈现小的直尖角)

3

将牛奶 8G糖搅匀,加入油打成白色浑合液体,加入4个蛋黄充份打均,加入粉类拌均放一边备用;(这时面比较浓稠,不打紧,一会拌进蛋白就好了)

4

取1/3蛋白加入蛋黄糊中拌匀,后再倒回蛋白中切拌匀,倒入铺好油纸的烤盘,洒上红枣碎。摔两下烤盘使面糊消除气泡

5

160-165度20分钟左右(请按自家烤箱的威力来适当调整(偶的烤箱温度较低)

6

蛋糕出炉后倒扣揭下油纸,然后把蛋糕比较漂亮的一面向下放在油纸上。用擀面杖帮助,卷着油纸把蛋糕体卷起来(擀面杖向后卷油纸,蛋糕自然向前卷),再切成自己喜欢的厚片就OK啦

营养价值

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质