首页> 饮食频道> 健康食谱> 糙米鸡丝水果沙拉

食材用料

鸡肉 鸡肉100克 彩椒 彩椒
洋葱 洋葱少量 桔子 桔子一个
葡萄干 葡萄干20克 糙米 糙米一碗
薄荷 薄荷 100克
一碗

糙米鸡丝水果沙拉的做法

1

鸡肉撕成细丝,薄荷切碎

糙米鸡丝水果沙拉的做法
2

所有材料放在一个大碗里,加少量香油、盐、黑胡椒碎

3

混合均匀

烹饪技巧

原方里还加了碎核桃仁和即食杏干,我为了减肥,就省了。

营养价值

桔子:和胃、润肺、理气
洋葱:健胃、祛痰、利水