莲藕炖排骨
- 菜谱介绍
莲藕炖排骨是一款家常汤品，主料是莲藕和排骨，主要烹饪工艺是煮。莲藕和排骨荤素搭配，营养均衡，可作为食补汤食用。
藕去皮，切大块，在清水中浸泡
焯水后的排骨和热水入砂锅，大火煮滚后，再次撇净浮沫
排骨飞水，用温水冲洗净表面的浮沫
添加藕块和大枣继续用小火炖至藕块熟透
添加生姜、八角和桂皮，用小火慢炖半小时
添加适量盐调味儿
添加枸杞继续炖10分钟左右离火
八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
白癜风的秘方有哪些
改善失眠患者的饮食有哪些
阑尾炎病人吃什么好
女人痛经吃什么可以好点
孕妇炖鸡汤要怎么做最有营养呢
孕妇能吃吃红枣吗
老人低血压适宜吃什么呢
孕妇过敏性鼻炎吃什么
