金钱鱼土豆泥三明治
- 菜谱介绍
这是一道美食，主要原料有吐司，土豆。
土豆洗净去皮切薄片，入盘，上锅蒸软，碾成泥，不必很细
土豆泥中放入生菜碎、甜玉米粒（控干水分）、金枪鱼肉（控干）、蛋白碎，再调入适量盐和白胡椒粉，拌匀
挤入沙拉酱，拌匀
1.吐司片煎一下再用，口感绝对提升！！
2.建议用油浸金枪鱼，做沙拉口感比较润；
3.切掉的土司边可以做面包布丁，也可以拿来单吃，热着吃很香酥！
橄榄油：富含热量、富含脂肪
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