将除水之外的所有面包料倒在盆中混合
分几次加水,因为面粉的吃水量不同,所以不要一下子就把水加进去,要灵活掌握加入的水量
边揉边摔打
直到用手抻开面团,面团能抻成薄膜状(见下图的样子,如果揉不到那样,只要揉到面团光滑也可以
放入抹了油的盆中(发酵后面团不会沾盆)盖严放在温暖处发酵至两倍大
取出发酵的面团分成8份揉圆后再放入盆中盖严松弛15分钟
将馅料拌匀待用
松弛好的面团拿出一个用手按成圆皮
包成包子样
折朝下擀成长椭圆形,同时也排出了面团中的气泡
翻过来用快刀片在一端表面划上2道深至微露出馅
在翻过来顺长卷起,刀痕冲上
摆放在刷了油的烤盘中二次发酵到2~3倍大(可以盖上大塑料袋,不要碰到面包,在阳光下发酵,也可以把烤箱预热50度,把装面包的烤盘放进去,底下放烤架并在上面放一碗开水(免得面包表皮发干)进行发酵
发酵结束后把烤箱中所有的东西都拿出来,预热190度
面包刷上牛奶或蛋液190度烤箱中下层烤25分钟
由于烤箱不同,所用的时间可能有出入,以烤好的面包表面金黄为主
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目