首页> 饮食频道> 健康食谱> 葱香火腿面包

食材用料

火腿 火腿50克 鸡蛋 鸡蛋1个
小葱 小葱20克 小麦面粉 小麦面粉250克
白糖 白糖30克 花生油 花生油5克
2克 130克
30克 12克
20克 250克
5克 50克
奶粉 奶粉12克

葱香火腿面包的做法

1

将除水之外的所有面包料倒在盆中混合

葱香火腿面包的做法
2

分几次加水,因为面粉的吃水量不同,所以不要一下子就把水加进去,要灵活掌握加入的水量

葱香火腿面包的做法
3

边揉边摔打

葱香火腿面包的做法
4

直到用手抻开面团,面团能抻成薄膜状(见下图的样子,如果揉不到那样,只要揉到面团光滑也可以

葱香火腿面包的做法
5

放入抹了油的盆中(发酵后面团不会沾盆)盖严放在温暖处发酵至两倍大

葱香火腿面包的做法
6

取出发酵的面团分成8份揉圆后再放入盆中盖严松弛15分钟

葱香火腿面包的做法
7

将馅料拌匀待用

葱香火腿面包的做法
8

松弛好的面团拿出一个用手按成圆皮

葱香火腿面包的做法
9

包成包子样

葱香火腿面包的做法
10

折朝下擀成长椭圆形,同时也排出了面团中的气泡

葱香火腿面包的做法
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翻过来用快刀片在一端表面划上2道深至微露出馅

葱香火腿面包的做法
12

在翻过来顺长卷起,刀痕冲上

葱香火腿面包的做法
13

摆放在刷了油的烤盘中二次发酵到2~3倍大(可以盖上大塑料袋,不要碰到面包,在阳光下发酵,也可以把烤箱预热50度,把装面包的烤盘放进去,底下放烤架并在上面放一碗开水(免得面包表皮发干)进行发酵

葱香火腿面包的做法
14

发酵结束后把烤箱中所有的东西都拿出来,预热190度

葱香火腿面包的做法
15

面包刷上牛奶或蛋液190度烤箱中下层烤25分钟

葱香火腿面包的做法

烹饪技巧

由于烤箱不同,所用的时间可能有出入,以烤好的面包表面金黄为主

营养价值

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目