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食材用料

桂圆肉 桂圆肉适量

红枣桂圆豆浆的做法

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将干的黄豆,红枣和桂圆肉洗净,用温水泡发六小时以上,滤出水分,泡过桂圆的水不要倒掉。

红枣桂圆豆浆的做法
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豆浆机倒入适量清水,再加入先前泡过桂圆肉的水,选择相应程序,开始煮豆浆。

红枣桂圆豆浆的做法
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约15分钟后,豆浆就煮好了,倒入滤杯滤出豆渣,加入适量白糖,美味又养生的红枣桂圆豆浆就做好了。

红枣桂圆豆浆的做法

营养价值

桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康