首页> 饮食频道> 健康食谱> 杂豆豆浆

食材用料

黄豆 黄豆20g 黑豆 黑豆25g
赤小豆 赤小豆5g 花生 花生15g
适量

杂豆豆浆的做法

1

装好一定量的豆子。

杂豆豆浆的做法
2

把豆子泡发。

杂豆豆浆的做法
3

把豆子放进豆浆机里,加水到刻度。

杂豆豆浆的做法
4

盖上盖子,按下醇豆浆,然后豆浆机就开始工作了。

杂豆豆浆的做法
5

二十多分钟后,豆浆机蜂鸣就好了,用隔漏隔掉豆渣。

杂豆豆浆的做法

营养价值

黑豆:健脾、利水、活血
黄豆:导滞、健脾、利水
花生:健脾、化痰、润肺