首页> 饮食频道> 健康食谱> 虾仁韭黄馄饨

食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 韭黄 韭黄适量
味精 味精适量 胡椒 胡椒适量
适量 适量
适量 适量

虾仁韭黄馄饨的做法

1

将鲜虾去皮,再用牙签从第二,三节的虾背上将虾线挑起

虾仁韭黄馄饨的做法
2

将所有的鲜虾这样处理干净

虾仁韭黄馄饨的做法
3

将虾切成小段,再准备好适量的韭黄和肉末,搽些姜末

虾仁韭黄馄饨的做法
4

加入蛋清,盐,白胡椒等调料适量

虾仁韭黄馄饨的做法
5

顺着一个方向搅拌上劲备用

虾仁韭黄馄饨的做法
6

准备一张馄饨皮,将适量的虾仁线包放入

虾仁韭黄馄饨的做法
7

从三分之一的地方向上折叠

虾仁韭黄馄饨的做法
8

又按三分之一的宽带再向上折叠

虾仁韭黄馄饨的做法
9

用大小两手指向中间按压

虾仁韭黄馄饨的做法
10

最后将皮的上半部一起捏紧

虾仁韭黄馄饨的做法
11

其他的也以同样的方法做好

虾仁韭黄馄饨的做法
12

将高汤在小锅中烧开,加入适量的盐,味精等调味料,再倒入准备好的碗中

虾仁韭黄馄饨的做法
13

在另一锅中烧开水后下入馄饨,等水开馄饨浮起来后,煮一分钟就捞出来

虾仁韭黄馄饨的做法
14

将煮好的馄饨捞出后直接放入准备好的热高汤中

虾仁韭黄馄饨的做法
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加入小葱或香菜末即可

虾仁韭黄馄饨的做法

烹饪技巧

1.处理鲜虾时一定要挑出虾线,用牙签在虾背第二三节处可以很容易的挑出来;
2.做虾馅时不需要将虾剁的太碎,太碎没有虾的口感(我也试过直接用整虾包,
个头太大,很不容易包,包饺子可用整虾。);
3.其实馄饨包的方法并不重要,但要注意最后捏紧很关键;
4.平时最好准备点高汤,这样就可直接煮好后放入汤中;如果没有,可以在用虾皮稍微煮下,这样味道更鲜;
5.我用的是鲜虾馅的,又加入韭黄,想多吃的它原料的鲜味,所以没加虾皮,紫菜等;如果是鲜肉馄饨,可以考虑加点;

营养价值

韭黄:温中、补肾壮阳、行气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠