首页> 饮食频道> 健康食谱> 茼蒿肉馅饺子

食材用料

猪肉 猪肉适量 茼蒿 茼蒿适量
豆瓣酱 豆瓣酱 芝麻油 芝麻油
花生油 花生油
面粉 面粉适量

茼蒿肉馅饺子的做法

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准备材料:猪肉馅。

茼蒿肉馅饺子的做法
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茼蒿。洗干净。

茼蒿肉馅饺子的做法
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豆瓣酱。加一点凉开水。

茼蒿肉馅饺子的做法
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面活好以后,放保鲜膜静置半个小时左右。

茼蒿肉馅饺子的做法
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茼蒿切碎,跟切韭菜类似的。

茼蒿肉馅饺子的做法
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接下来开始调肉馅,锅里放油小火烧开。

茼蒿肉馅饺子的做法
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小火,油热了以后放入豆瓣酱。

茼蒿肉馅饺子的做法
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再加入老抽小火直到炒出香味出来,关火。

茼蒿肉馅饺子的做法
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等油基本凉了之后,把肉馅放进锅里。

茼蒿肉馅饺子的做法
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放入盐、十三香等调味品。

茼蒿肉馅饺子的做法
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肉馅放到切好的茼蒿里,放香油。

茼蒿肉馅饺子的做法
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充分拌好,肉馅就完成了。

茼蒿肉馅饺子的做法
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接下来开始动手包饺子

茼蒿肉馅饺子的做法
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包好的白面饺子。

茼蒿肉馅饺子的做法
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面不够了,就用做黑米馒头剩下的一点面包了些黑面饺子。

茼蒿肉馅饺子的做法
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包好的黑米面的饺子。

茼蒿肉馅饺子的做法
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一块下锅煮了。

茼蒿肉馅饺子的做法
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成盘。吃起来有点像西芹馅的,味道超棒,这次很成功。

茼蒿肉馅饺子的做法

营养价值

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智