将面粉过筛,以免面粉结块。
将鸡蛋磕入碗中,搅打均匀。
将黄油切小块,放入微波炉加热至融化,倒入蛋液中。
加入橙汁,充分搅匀。
将混合后的溶液倒入面粉中,沿着一个方向搅拌均匀。
分次加入牛奶,一边加一边搅拌,直到牛奶与面粉全部溶合,呈粘稠状,静置5分钟。
平底锅刷一层油,舀入一勺面糊,迅速摇匀,小火加热。
饼的边缘开始微微翘起时,翻面,烙30秒即可关火,吃之前搭配水果或果酱。
1.面粉提前过筛,可以防止面粉结块,且搅拌面糊时更加均匀;
2.牛奶要分次倒入,每次搅匀后再继续加,以免面糊结块;
3.烙饼的油不宜多,薄薄一层即可;
4.烙饼时一定要用小火,火大容易烙糊。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质