家常豆腐, 一种老少皆宜的美味食品,没有特别强的季节性,四季可食。豆腐是中国人饮食智慧的结晶,在各类菜系中豆类都有一席之地。
豆腐对切成三角状,擦干;蔬菜切片
原锅添适量油烧热转小火,下豆腐煎至金黄
锅中放少许油,下蔬菜翻炒至熟,盛出备用
加少量高汤,煮滚后小火焖5分钟至入味
原锅多余的油盛出,下炸好的豆腐块,加老抽,白糖翻炒
加适量水淀粉勾芡
再次煮滚后,加入蔬菜,加入香油,翻炒均匀
盛出装盘即可
一般家常豆腐会加些肉片,今天吃素,就不加了。
白糖:富含碳水化合物