首页> 饮食频道> 健康食谱> 茄子蛋饼

食材用料

白糖 白糖适量 胡椒粉 胡椒粉适量
适量 少许

茄子蛋饼的做法

1

将茄片放入大碗中,撒上少许精盐拌匀,腌制10分钟左右控水备用;小葱洗净切末备用

茄子蛋饼的做法
2

茄子洗净去除蒂把,横切成小圆薄片

茄子蛋饼的做法
3

煎锅烧热刷上一层薄油,将适量茄片排入锅中小火煎制

茄子蛋饼的做法
4

调制蛋糊:将鸡蛋打散混入牛奶搅打均匀,分次添加入面粉调成稠度适宜的蛋糊,加入盐、少许糖、胡椒粉调味,撒入小葱末

茄子蛋饼的做法
5

茄片由绵软变焦硬再回软时(其间注意翻面),将适量蛋糊淋入锅中

茄子蛋饼的做法
6

转动煎锅使蛋糊均匀铺满锅底略平于茄片,撒上少许炒香芝麻,煎至蛋皮凝固金黄焦香,翻个面将茄饼稍煎即可起锅。依此法将所有蛋饼做好

茄子蛋饼的做法

烹饪技巧

这款茄饼,在制作过程中茄子的煎制火候是关键:茄子入锅后要煎制到位,茄片由软到变硬,再回软出“油”之时,再倒入蛋糊一同煎制,茄饼的口感最好。

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼