首页> 饮食频道> 健康食谱> 水煮肉片

食材用料

猪里脊肉 猪里脊肉500g 莴笋 莴笋适量
小葱 小葱适量 大蒜 大蒜适量
黄豆芽 黄豆芽适量 千张 千张适量
淀粉 淀粉适量 白糖 白糖适量
豆瓣酱 豆瓣酱2-3勺 干辣椒 干辣椒适量
花椒 花椒适量 酱油 酱油3-5勺
花生油 花生油3-5勺 适量
少许 3-5勺
适量

水煮肉片的做法

1

里脊肉切片,适量盐和玉米淀粉加适量水抓匀上浆,放着备用

2

准备一下配菜,我用了莴笋、千张、黄豆芽,莴笋和千张全部切丝,黄豆芽洗干净

3

葱蒜切末,就准备好了

4

锅里放油,放入干辣椒和花椒

5

小火炸至深赫色,捞出,放凉后切碎

6

锅中余油里放入一半葱花和郫县豆瓣酱,小火炒出红油

7

放少许老抽和糖

8

加入肉汤,没有就白水吧

9

烧滚后,先把配菜烫过,捞起来,放进碗里

10

配菜烫好后,把肉片下锅

11

拨散,煮至变色熟透后,连汤一起倒进碗中

12

撒上切碎的辣椒和花椒,葱花蒜末

13

重新再烧热一些油,哗一下热油淋上去,香啊~~~

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛