泡菜煎饼
- 菜谱介绍
泡菜是自然发酵食品，不仅含有维生素和无机物，也可以提供蒜、生姜、辣椒等佐料中所含有的各种营养成分。同时泡菜含有大量的纤维质，可以强化肠胃活动、降低体内糖份和胆固醇含量。泡菜是一种有助于预防糖尿病、心脏疾病和肥胖症等成年疾病、强化人体生理功能的健康食品。
泡菜是自然发酵食品，不仅含有维生素和无机物，也可以提供蒜、生姜、辣椒等佐料中所含有的各种营养成分。同时泡菜含有大量的纤维质，可以强化肠胃活动、降低体内糖份和胆固醇含量。泡菜是一种有助于预防糖尿病、心脏疾病和肥胖症等成年疾病、强化人体生理功能的健康食品。
辣白菜切碎，鱿鱼洗净放滚水内焯熟切碎
辣白菜，面粉，鱿鱼碎，鸡蛋，适量水搅匀（水大概是面粉的2倍左右）
平底锅抹上一层油，倒入一大勺面糊铺平锅底，慢煎至两面金黄即可
1、猪肉末不需要太多，以免煎不熟
2、不需要加盐，泡菜水的咸味已经够了
3、如果口味太重，可以另用沾酱
猪肉：补肾、滋阴、益气
洋葱：健胃、祛痰、利水
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
得了肝硬化吃哪些食物好
便秘能吃鱿鱼吗
便秘能吃鱿鱼丝吗
感冒能吃鱿鱼丝吗
李嘉欣吃不胖的孕期食谱
经期能吃鱿鱼丝吗
怀孕可以吃鱿鱼吗
孕期可以吃鱿鱼吗
