白馒头
- 菜谱介绍
白馒头。颜色雪白、手感松软、口感细腻的馒头受到了很多人的青睐，但从健康角度讲，这样的馒头对人体健康可能有不利影响，是北方主食不可缺少的一部分。
倒入面粉、油、糖、盐，调整面包机程序为发面团8，将所有材料和成团，发酵约40分钟，面团变成两倍大
水略加热，放入酵母化开，静置五分钟，倒入面包机
取出，轻揉，排气，搓成均匀的长条，用刀切成相同大小的馒头坯
蒸屉刷油，排入馒头坯，醒四十分钟
中火蒸25分钟即可;停火后五分钟再揭盖
1、生馒头坯一定要再醒半小时至一小时
2、蒸好后不能立刻揭盖，要等五分钟，以防表面回缩
色拉油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖：富含碳水化合物
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
三叉神经痛吃什么好的宜忌
三叉神经痛患者的饮食不能吃什么
宫外孕可以吃什么主食
红斑狼疮中医偏方有哪些
老年人适合吃什么油
高血脂不能吃什么食物呢
