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食材用料

红薯 红薯 小麦面粉 小麦面粉
红豆 红豆

小猪豆沙包的做法

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先把红豆洗净浸泡一晚,放入适量水,煮开红豆,关火,焖3、4个小时(多焖一会儿也没关系)

小猪豆沙包的做法
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第二次煮开,再焖一会儿(红豆和水的比例看着来吧,我煮的时候没管,有一点点干了)

小猪豆沙包的做法
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第二遍煮红豆的时候,放上蒸笼,顺便蒸熟地瓜(法宝嘛……就是地瓜啦!夏天的地瓜不是很好,冬天才是地瓜的季节~用紫薯也可以的)

小猪豆沙包的做法
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这时,将酵母粉融进温水,倒入面盆里,和成光滑的面团,醒发半个小时左右

小猪豆沙包的做法
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用过滤网,出沙会更细,压了一小碗,揉进面里,做猪头的

小猪豆沙包的做法
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套上保鲜膜,将地瓜和红豆,抓碎(我觉得,在抹油画~)

小猪豆沙包的做法
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分成小面团,用擀面杖擀成稍微有点厚度的面饼(大面团包了几个正常的豆沙包,红豆沙揉面的,做了俩小猪)

小猪豆沙包的做法
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蒸笼上末少许油,入锅蒸15分钟左右,不要开锅盖,再继续焖5分钟

小猪豆沙包的做法
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出锅~

小猪豆沙包的做法

烹饪技巧

焖两次是为了省火,如果不想这么麻烦,也可以一次煮烂~

营养价值

红豆:理气、清热解毒、活血