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鸡蛋打散、荷兰豆、紫甘蓝切丝
锅中放入适量油,将鸡蛋液倒入
炒成块
加入荷兰豆和紫甘蓝煸炒
加入米饭继续翻炒
炒至米饭粒粒分开
加入适量生抽(图片上不是太明显)
盛出,完成。
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目