首页> 饮食频道> 健康食谱> 蛋包鱼籽酱炒饭

食材用料

鸡蛋 鸡蛋两个 鱼籽 鱼籽
韭菜 韭菜 小葱 小葱少许
米饭 米饭一碗 少许

蛋包鱼籽酱炒饭的做法

1

米饭一碗、番茄味鱼籽酱、鸡蛋两个、葱花少许

2

锅入油炒香葱花

3

入米饭炒均

4

放两勺番茄味鱼籽酱

5

放一小勺蚝油、将米饭和鱼籽酱和蚝油翻炒均匀

6

炒好的鱼籽酱米饭

7

鸡蛋打散拎成几张薄鸡蛋饼

8

将炒好的料饭取适量放放蛋饼中间

9

用烫软的韭菜将蛋饼收好即可

烹饪技巧

鸡蛋饼一定要拎的薄些。

营养价值

韭菜:温中、补肾、解毒