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食材用料

面包 面包 白糖 白糖
咖喱 咖喱 胡椒粉 胡椒粉

日式汉堡排的做法

1

洋葱、胡萝卜、香菇都切成末。

日式汉堡排的做法
2

肉搅上劲儿以后,把肉团在两手之间来回拍,整形后入锅煎熟。(查看有没有熟透可以用叉子在肉排上插一下,压一下,出来的肉汁透明就是熟了)然后出锅放盘子里。

日式汉堡排的做法
3

洋葱末、胡萝卜末、香菇末一起炒熟,放入肉末里面,加入少许盐(最后要浇酱汁所以不要放多)、白胡椒粉,磕入一个鸡蛋,撒入一些面包粉(更容易混合食材),搅拌均匀。

日式汉堡排的做法
4

平底锅里面倒入一些水,放入一大勺的黄咖喱膏,小火慢慢加热搅开。(如果不够浓稠可以勾点薄芡)

日式汉堡排的做法
5

把酱汁浇到汉堡排上,盖上一个半熟荷包蛋。

日式汉堡排的做法

烹饪技巧

1.对于偏食不爱吃蔬菜的大小朋友,都可以尝试一下这道菜,把蔬菜藏起来,但又很好吃的菜。2.这次做的是咖喱味道的酱汁,也可以做牛肉酱汁、红烧酱汁,我觉得都挺好吃的。3.吃前挤一些柠檬汁口感更清爽。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰