家常红焖羊肉,是一道家常菜,制作原料主要有羊肉、胡萝卜、洋葱、枸杞。
羊肉洗净后沥水切成2CM大小,胡萝卜和洋葱分别切成约同羊肉大小体积
然后把料酒、香辣酱、干椒、生抽老抽、糖盐一并倒入肉中翻炒均匀
锅中入油下姜和葱爆香后再把羊肉入锅炒至变色
把啤酒一罐和等同酒的清水倒入高压锅。最后把以上调料做的料包放入锅内。大火充气后,转
将肉倒入高压锅中
小火压30分钟
把压锅内的肉转入砂锅,加上胡萝卜再小火炖20分钟
最后放入洋葱,再小火炖个10分钟就可以吃了
羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水