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食材用料

羊肉 羊肉500克 胡萝卜 胡萝卜300克
洋葱 洋葱170克 小葱 小葱5克
枸杞子 枸杞子一勺 白糖 白糖3克
姜 5克 花椒 花椒少许
八角 八角少许 花生油 花生油适量
料酒 料酒8克 啤酒 啤酒一罐
10克 同酒量
少许

家常红焖羊肉的做法

1

羊肉洗净后沥水切成2CM大小,胡萝卜和洋葱分别切成约同羊肉大小体积

家常红焖羊肉的做法
2

然后把料酒、香辣酱、干椒、生抽老抽、糖盐一并倒入肉中翻炒均匀

家常红焖羊肉的做法
3

锅中入油下姜和葱爆香后再把羊肉入锅炒至变色

家常红焖羊肉的做法
4

把啤酒一罐和等同酒的清水倒入高压锅。最后把以上调料做的料包放入锅内。大火充气后,转

家常红焖羊肉的做法
5

将肉倒入高压锅中

家常红焖羊肉的做法
6

小火压30分钟

家常红焖羊肉的做法
7

把压锅内的肉转入砂锅,加上胡萝卜再小火炖20分钟

家常红焖羊肉的做法
8

最后放入洋葱,再小火炖个10分钟就可以吃了

家常红焖羊肉的做法

营养价值

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水