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食材用料

茄子 茄子1个,切丁 西红柿 西红柿2个,切丁
西葫芦 西葫芦1个 大蒜 大蒜2个,磨蓉
余甘子 余甘子1汤匙 迷迭香 迷迭香1/2茶匙
1茶匙 1汤匙
番茄 番茄2个,切丁 1/4茶匙
1/2茶匙
200毫升(没有的话用蔬菜bouillon代替)

法国乡村Ratatouille的做法

1

中火,倒油热锅,把香料先炒下,不要糊了。

法国乡村Ratatouille的做法
2

加入蔬菜,翻炒2到3分钟。

法国乡村Ratatouille的做法
3

加入菜汤,煮10分钟左右。

法国乡村Ratatouille的做法

营养价值

茄子:清热、活血、消肿
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
橄榄油:富含热量、富含脂肪