土豆洗净,放到蒸锅里,隔水蒸20分钟,以刚熟,芯有点硬度为佳
把蒸熟的土豆过冻水,去皮,切成约两毫米厚的薄片
蒜去皮,加入少许盐,捣成糊状
找个大碗,放入橄榄油,柠檬汁,蒜茸,盐,糖,胡椒粉,拌匀
把酱汁和土豆拌匀,小野葱切成米状,撒在土豆面上,装盘
1、土豆洗净,放到蒸锅里,隔水蒸20分钟,以刚熟,芯有点硬度为佳。
2、把蒸熟的土豆过冻水,去皮,切成约两毫米厚的薄片。
3、蒜去皮,加入少许盐,捣成糊状。
4、找个大碗,放入橄榄油,柠檬汁,蒜茸,盐,糖,胡椒粉,拌匀。
5、把酱汁和土豆拌匀,小野葱切成米状,撒在土豆面上,装盘。
土豆:和胃、解毒、消肿
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
橄榄油:富含热量、富含脂肪