首页> 饮食频道> 健康食谱> 意大利橄榄面包

食材用料

青椒 青椒适量 樱桃番茄 樱桃番茄适量
余甘子 余甘子15克 120克
15克 5克
40克 160克
2克 适量

意大利橄榄面包的做法

1

待面团发酵成原面团体积两倍大指按不回缩,表明发酵结束

意大利橄榄面包的做法
2

将面团材料和成面团放入盆中盖上保鲜膜进行第一次发酵

意大利橄榄面包的做法
3

用手挤压面团内的空气,均分成两份并团圆,盖上保鲜膜进行15分钟的中间发酵

意大利橄榄面包的做法
4

将面团用手掌轻轻地压成扁圆形,进行40分钟的中间发酵

意大利橄榄面包的做法
5

发酵结束后用叉子刺面团再涂抹上橄榄油、并将切好的圣女果和青椒粒用手指摁到面团内。表面再洒上少许的粗砂糖

意大利橄榄面包的做法
6

将面团放入已预热200度的烤箱内烘烤约20分钟取出即可。切成块或是用手掰着吃,慢慢地咀嚼,品味到橄榄油淡淡的清香,不用担心涨肉肉,我最喜欢

意大利橄榄面包的做法

营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪