香煎茄片是是一道广东的汉族传统名菜,属于粤菜系。香煎茄片以茄子为主要材料,烹饪以炸为主,炸时裹蛋黄液,做好的茄片颜色鲜亮。每年入夏以后,就是茄子成熟的季节,此时的茄子新鲜肥美,比番茄的营养还丰富,用来入馔有烧、焖、蒸、炸、拌等多种烹调法。有一种巧炸茄片方法,既可避免茄片吃油过多,又能将其炸得金黄软滑。将炸茄片与海米、青红椒同焖入味后,便成一道非常下饭的茄子菜。
锅内放入油,油温4成热时,放入茄子片炸至金黄色时捞出。
将长茄子去皮洗净切成厚片再划十字花刀,用盐腌入味,拍上干淀粉,蘸上蛋黄液。
沥干油待用。
锅内留余油,油热放入姜葱蒜,炒出香味时,倒入青红椒丁、茄子片、盐、胡椒粉、生抽、白糖、鸡精、烧至茄子软透入味,用水淀粉勾芡,放入青蒜段炒匀出锅即可。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋黄:改善血液循环、促进生长、发育、护肝胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼