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食材用料

鲈鱼 鲈鱼500g 青椒 青椒
小葱 小葱 姜
花椒 花椒

孔雀开屏鱼的做法

1

鲈鱼洗净,扒去内脏,刮去鱼鳞。

孔雀开屏鱼的做法
2

剁去鱼头,鱼尾。

孔雀开屏鱼的做法
3

在鱼背那一面,每隔约一厘米,切一段,肚子部分不切断。

孔雀开屏鱼的做法
4

将鱼鳍剪掉。

孔雀开屏鱼的做法
5

葱姜切大片码在盘子底部。

孔雀开屏鱼的做法
6

将鱼一片一片码在盘子内,形成扇形。鱼头码在一头。

孔雀开屏鱼的做法
7

红辣椒切段,一粒一粒码在鱼片上。

孔雀开屏鱼的做法
8

淋上少许花雕酒。

孔雀开屏鱼的做法
9

生抽。

孔雀开屏鱼的做法

烹饪技巧

1、鱼背部切段,但是鱼肚部分不能切段了。
2、蒸锅烧开水,再放入码好的鲈鱼放入,蒸熟。
3、时间要根据鱼的大小而定,8-10分钟即可。

营养价值

鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛