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食材用料

猪肉 猪肉适量 鸡蛋 鸡蛋三只
淀粉 淀粉 芝麻油 芝麻油

三鲜蛋卷的做法

1

先来个原料大集合。

三鲜蛋卷的做法
2

韭黄洗净切段,胡萝卜切丝,鸡蛋加入盐、淀粉打匀备用。

三鲜蛋卷的做法
3

将韭黄、胡萝卜丝放入开水锅中烫熟,捞出沥干水分。

三鲜蛋卷的做法
4

瘦猪肉切成丝,煮熟。

三鲜蛋卷的做法
5

将熟肉丝、韭黄、胡萝卜丝放入大碗中,加入盐、鸡粉、香油拌匀。

三鲜蛋卷的做法
6

炒锅烧热后,刷一层薄薄的油,倒入打好的鸡蛋液,摊成蛋皮。

三鲜蛋卷的做法
7

蛋皮摊开,放上拌好的熟肉丝、韭黄和胡萝卜丝,卷起来包好。

三鲜蛋卷的做法
8

切成段,摆放盘中即可。

三鲜蛋卷的做法

烹饪技巧

1、虾仁洗净滑熟剁成小颗;熟瘦火腿切成小颗;葱切成花,加入豌豆和味精,然后拌匀成馅。

2、鸡蛋打开后装入碗内打散,加入适量的盐、湿淀粉和鸡汤搅匀。

3、将锅烧热,放入猪油50克,来回晃动使锅内整个淌上油,待油热,倒入搅匀的鸡蛋液,烫成约23厘米大的蛋皮,趁鸡蛋尚未熟时,将三鲜馅撒上满在蛋皮上,从一端把三鲜蛋皮卷成圆筒,用铲子按扁一下,熟透后切成1厘米厚的斜片,摆成花瓣形,淋香油即成。


营养价值

色彩美观,鲜香味美。