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食材用料

雪里蕻 雪里蕻 花椒 花椒

腌渍雪里蕻的做法

1

腌菜需要的粗海盐和花椒,用盐两在总重的5--10%,花椒适量

2

雪里蕻叶片呈锯齿状,不必买的过于高大

3

完成一个入味脱水过程,这步是决定最后菜品是否清脆的关键

4

把洗净的雪里蕻用盐花椒揉搓,放在漏蓖的衣架上,放在阴凉通风处

5

一夜后翻晾,继续透风腌渍出水,下面接着大脸盆

6

又经24小时所有雪菜已完全脱好水分,呈现碧绿的颜色

7

取下雪里蕻的衣架和漏蓖,我用烤架替代

8

大脸盆里积累了半盆的花椒盐和雪里蕻的原汁

9

将拖好水的雪里蕻再分层放入控下的原汁盐水中浸泡,菜味浓郁的关键点

烹饪技巧

1、腌渍雪里蕻,可以整株腌制,可以不洗直接晾晒后腌制,吃的时候要先清洗。

2、盐的量,可以酌情把握,我喜欢比平常做菜咸一点就可,不喜欢太咸,添加的时候可以尝一尝。

3、坛子要保持无水无油,否则易腐烂。

4、花椒可以不添加。

5、取食腌好的雪里蕻,所用器具要保持无水无油。

6、腌好的雪里蕻可以直接做小菜用,也可以做为一种调味的食材,来搭配烹制其他的菜肴。

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛