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食材用料

腊肉 腊肉 酱油 酱油

萝卜干炒腊肉的做法

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萝卜干是我妈妈给我捎来的,晒得软硬适度,略有咸味,平时吃前用水泡泡洗干净,拌上酱油就可以了。

萝卜干炒腊肉的做法
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萝卜干泡二十分钟,清洗干净,捏去水分。

萝卜干炒腊肉的做法
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腊肉切成小片,话说好多油。

萝卜干炒腊肉的做法
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锅加热,下腊肉,小火煎出油来。

萝卜干炒腊肉的做法
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下萝卜干,继续翻炒。

萝卜干炒腊肉的做法
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炒到萝卜干失去水分的时候就可以了,加点酱油,翻炒一下就可以出锅了。不用加盐,萝卜干和腊肉都有咸味儿。

萝卜干炒腊肉的做法

烹饪技巧

1.萝卜干不要选用盐腌过的,最好选用直接晒干水份的那种;
2.如果腊肉太咸的话,事先用水煮一下,将煮出来的水倒掉就行了。

营养价值

腊肉:保护神经系统、补血、护齿
酱油:升压、补血、护齿