首页> 饮食频道> 健康食谱> 黄花木耳蒸排骨

食材用料

排骨 排骨 黄花菜 黄花菜
香菇 香菇 木耳 木耳
小葱 小葱 白糖 白糖
姜 酱油 酱油
料酒 料酒

黄花木耳蒸排骨的做法

1

排骨洗净后,控去水

黄花木耳蒸排骨的做法
2

黄花菜木耳花菇用温水泡发

黄花木耳蒸排骨的做法
3

用适量的盐、老抽、白糖、料酒、五香粉将排骨拌匀后腌制,腌制时间长一点

黄花木耳蒸排骨的做法
4

泡发的木耳花菇洗净后,花菇切成片和一半木耳铺在盘子底

黄花木耳蒸排骨的做法
5

再把排骨放好不要摞上不易熟

黄花木耳蒸排骨的做法
6

将黄花菜打结,和其余的花菇木耳撒在排骨上

黄花木耳蒸排骨的做法
7

最后把葱粒姜片放在最上面。用保鲜膜包住

黄花木耳蒸排骨的做法
8

冷水上锅,锅开后大火蒸1个小时左右,关小火慢蒸30分钟,关火。出锅前倒掉多余汤汁撒上葱花,即可

黄花木耳蒸排骨的做法

烹饪技巧

用的锅是电饭锅,很方便还环保。

营养价值

黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
木耳:润肺止咳、补气、止血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表