首页> 饮食频道> 健康食谱> 甜辣酱剁椒炒饭

食材用料

午餐肉 午餐肉50g 辣椒 辣椒20g
鲜豌豆 鲜豌豆20g 米饭 米饭一碗
玉米 玉米20g 酱油 酱油10ml
花生油 花生油10ml 少许
10ml 剁椒 剁椒20g
15ml 20g
15ml 20g

甜辣酱剁椒炒饭的做法

1

泡椒用清水浸泡,用手挤干水分,再重复一次;午餐肉切小丁

甜辣酱剁椒炒饭的做法
2

锅中烧热油,倒入泡椒炒香,入玉米粒和豌豆翻炒至变色

甜辣酱剁椒炒饭的做法
3

倒入米饭,一边翻炒一边用铲子打散,再加入午餐肉丁

甜辣酱剁椒炒饭的做法
4

加甜辣酱、生抽翻炒均匀,出锅前加少许盐调味。

甜辣酱剁椒炒饭的做法

烹饪技巧

1、我用的是李锦记泰式甜辣酱,也可以用蒜蓉辣酱来代替,但是一定要是有点甜味的辣椒酱菜好吃。
2、可以在饭上撒点小菜,小鱼干、榨菜末、萝卜干什么的来调鲜味。
PS:此菜量为一人份

营养价值

午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康