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食材用料

炸天贝素菜的做法

1

在盆中将鸡蛋打散,加少许盐和适量水搅拌均匀,加面粉和成糊状;

炸天贝素菜的做法
2

蒜苔去老根、去尖,切寸段洗净;天贝、胡萝卜、冬笋切成蒜苔同等大小的小条;

炸天贝素菜的做法
3

将蒜苔、胡萝卜、冬笋倒入盆中,与鸡蛋糊搅拌均匀后,放入天贝轻轻搅拌,避免天贝搅碎;

4

花椒温火炒焦,擀碎,加入少许盐制成花椒盐,装小碟备用;

5

油温7成热,慢慢倒入和好的原料,炸至金黄即可出锅装盘,蘸花椒盐食用;

炸天贝素菜的做法

烹饪技巧

原料下油锅后不要翻动,避免面糊脱落。
趁热食用,口味更佳!

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛