首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲜果明目红参茶

食材用料

苹果 苹果两只 橙 一只
决明子 决明子15克 红参 红参2克
蜂蜜 蜂蜜适量 2克

鲜果明目红参茶的做法

1

削出橙子皮备用。橙皮越薄越好,不要带有白色部分,否则会发苦。

2

将决明子放在茶包中。

3

苹果去核,带皮切成小丁,与决明子茶包、橙皮一起放进锅中,加入1升清水。

4

大火煮开后,改小火再煮10分钟后关火,。过滤出茶水,加入正官庄红参精,用蜂蜜调味即可。

营养价值

苹果:除烦、养胃、生津
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒