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食材用料

大蒜 大蒜3瓣 红糖 红糖30克
姜 10克

生姜红糖水的做法

1

生姜去皮洗净,切丝。

生姜红糖水的做法
2

锅中加入一大碗水。

生姜红糖水的做法
3

大蒜洗净,拍碎。

生姜红糖水的做法
4

姜丝放进去,开始煮。

生姜红糖水的做法
5

锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟。

生姜红糖水的做法
6

加入大蒜,大火煮3分钟即可。

生姜红糖水的做法

烹饪技巧

@如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜,没有咳嗽就不用加了

营养价值

红糖:健脾、益气、补血