首页> 饮食频道> 健康食谱> 雪耳枸杞煲香梨

食材用料

银耳 银耳适量 香梨 香梨适量
枸杞子 枸杞子适量 适量

雪耳枸杞煲香梨的做法

1

砂锅倒入清水,雪耳洗净撕小块放入锅中。

雪耳枸杞煲香梨的做法
2

枸杞和雪耳分别用温水泡发备用。

雪耳枸杞煲香梨的做法
3

再把老冰糖放入,大火炖开,转小火慢炖40分钟。

雪耳枸杞煲香梨的做法
4

香梨去皮切小块备用。

雪耳枸杞煲香梨的做法
5

雪耳炖煮的差不多的时候,再把香梨放入继续炖煮10分钟。

雪耳枸杞煲香梨的做法
6

做后再把枸杞放入继续5分钟即好。

雪耳枸杞煲香梨的做法

烹饪技巧

雪耳也叫银耳,有滋阴润肺养颜的的功效
香梨也是秋季的佳令水果,也有滋阴去燥的功效
要想有更好的食疗效果,还是用老冰糖更好

营养价值

香梨:辅助降血脂、辅助降血压、减肥