食材用料

鸡肉 鸡肉100克 黄瓜 黄瓜1根
小葱 小葱3根 花椒 花椒
酱油 酱油一勺
200克

炒米粉的做法

1

原料和配料图。

炒米粉的做法
2

用冷水冲洗米粉。然后控水。

炒米粉的做法
3

将米粉放入沸水中煮3至5分钟、并不时地加以搅拌。

炒米粉的做法
4

炒锅内放植物油烧热、然后炒花椒。

炒米粉的做法
5

切葱花、黄瓜切丝、鸡肉切丝。

炒米粉的做法
6

再炒葱花和鸡肉丝、炒好了鸡肉再放米粉炒。加入盐和生抽。

炒米粉的做法
7

最后放黄瓜丝快炒出锅。

炒米粉的做法

烹饪技巧

米粉可以做成汤粉、炒粉和凉拌粉。可以配多种蔬菜和海鲜。

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛
鸡肉:温中、补精益髓、益气
黄瓜:利水、清热、解毒