首页> 饮食频道> 健康食谱> 糖霜花生

食材用料

花生 花生适量 白糖 白糖适量
适量

糖霜花生的做法

1

花生用烤箱烤香脆,去掉花生衣(不去花生衣也是可以的)

糖霜花生的做法
2

玉米淀粉用微波炉高火转3、4分钟

糖霜花生的做法
3

锅烧开大半碗水放入两汤匙白糖熬成糖浆,起泡泡

糖霜花生的做法
4

关火,倒入花生拌匀

糖霜花生的做法
5

倒入适量玉米淀粉拌匀,让沾满糖浆的花生表面都裹上玉米粉

糖霜花生的做法
6

彻底晾凉,过筛,筛去多余的玉米粉

糖霜花生的做法

烹饪技巧

筛入淀粉时要迅速地搅拌,这样裹的糖霜才多。

营养价值

花生:健脾、化痰、润肺
白糖:富含碳水化合物