首页> 饮食频道> 健康食谱> 蛋黄肉粽

食材用料

五花肉 五花肉适量 咸鸭蛋 咸鸭蛋适量
糯米 糯米适量 酱油 酱油适量
蚝油 蚝油适量 蜂蜜 蜂蜜适量
黄酒 黄酒适量 适量
适量 适量
适量

蛋黄肉粽的做法

1

用所有调料腌制1晚上。

蛋黄肉粽的做法
2

五花肉洗净,切成2厘米见方的方块。

蛋黄肉粽的做法
3

取一张粽叶,窝成圆锥状。

蛋黄肉粽的做法
4

糯米把腌肉的调料汁儿倒入糯米中,泡4小时(汁儿少的话,加些水,以没过糯米为准)。

蛋黄肉粽的做法
5

把糯米、蛋黄、腌过的五花肉放入粽叶中,注意一定要用糯米包住肉和蛋黄,不能露出来,不然煮好后会散的。

蛋黄肉粽的做法
6

把粽子结结实实的包好。具体怎么包,这个就看个人啦,反正总归一个道理:一定要包结实,一定不要露馅儿哈。

蛋黄肉粽的做法
7

包好的粽子要放在水里泡着,全部包好之后放入高压锅,上汽后煮30分钟,然后焖几个小时,就可以包开吃啦。

蛋黄肉粽的做法

烹饪技巧

1、五花肉不要切的块头太大,不然不好包;
2、糯米一定要用水泡着,包好的粽子也要用水泡着,不然糯米容易粉。

营养价值

糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
五花肉:补肾、滋阴、益气
咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力