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食材用料

奶酪 奶酪适量 基围虾 基围虾250g
青椒 青椒1个 红椒 红椒1个
小葱 小葱适量 淀粉 淀粉10g
白糖 白糖2g 姜 适量
料酒 料酒5ml 蚝油 蚝油10g
2g 1块

奶酪虾烤豆腐的做法

1

准备所需的原料。

奶酪虾烤豆腐的做法
2

先将基围虾去壳,用牙签挑出肠泥。

奶酪虾烤豆腐的做法
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老豆腐切成大概长5cm,宽4cm,厚4cm左右的长方形。用挖水果勺挖去中间的豆腐。

奶酪虾烤豆腐的做法
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平底锅加入适量食用油,将豆腐小火煎至4面泛黄备用。

奶酪虾烤豆腐的做法
5

虾肉剁碎,加入姜末,葱末,盐,料酒,蚝油,淀粉,白糖等调料调匀。

奶酪虾烤豆腐的做法
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将青红椒切细丁,加入到虾泥中继续搅拌均匀。

奶酪虾烤豆腐的做法
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将煎好的豆腐块,平铺在烤盘上,虾泥塞进豆腐中。

奶酪虾烤豆腐的做法
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烤箱预热,将虾豆腐入烤箱,上下火220度,15分钟。

奶酪虾烤豆腐的做法
9

将烤盘取出,在虾肉豆腐上面撒点擦丝的奶酪,继续烤5分钟即可。

奶酪虾烤豆腐的做法

烹饪技巧

1,将豆腐中间掏空时注意别捅破豆腐,以免烤的时候汤汁溜走。
2,新鲜的虾肉比较难去壳,可以先放入冰箱冻一下,之后取出更方便去壳。
3,烤好的豆腐取出后,先凉一下再吃,以免烫到嘴巴。

营养价值

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表